Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью

Автор: Дэвид Перлмуттер
Жанр: Здоровье
Loading...

Читать онлайн

Что вредит нашему здоровью? Все ответят на тот вопрос не задумываясь: сладко, мучное, жареное, некачественные молочные продукты. Как бы ни было неожиданным, автор считает, что все эти продукты могут разрушить наш мозг. Дэвид Перлмуттер – известный профессионал в области неврологии, за все свои практикующие годы установил, что на продуктивность нашего мозга влияет то, чем мы питаемся. Он провел множество исследование и подтвердил тот факт, что для хорошего самочувствия, отличной памяти, здорового сна, отсутствия стресса нужно отказаться от вредных продуктов. Читая ту книгу, вы не найдете советов по похудению, правил диеты, вы просто измените свое отношение ко многим продуктам питания. Придерживаясь его советов ваше здоровье только улучшится, а жизнь будет более длительной и активной.

Год: 2013Страниц: 210ISBN: 978-5-00057-208-5

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *