• Книги
  • Роберт Лихи
  • Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни

Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни читать онлайн

Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни
Автор: Роберт Лихи
Жанр: Зарубежная психология
Серия: Сам себе психолог (Питер) ()
Просмотры: 732
5,00, оценок: 1
Загрузка...

Тревога возникает как результат наших мыслей и переживаний, это нормальная реакция организма. Но когда беспокойство охватывает, что называется на «пустом месте», волнение мешает жить, заставляет раз за разом проверять и перепроверять свои действия. Найти причины и избавиться от тревожного состояния поможет программа доктора Лихи, который более двадцати пяти лет успешно борется с этой проблемой. Его пациенты достигли отличных результатов, перестав тревожиться и начав жить полноценно. Прежде всего, читателям дается пояснение, что тревога бывает продуктивной и непродуктивной и поясняется, как отличить одну от другой. Используя рекомендации вы научитесь контролировать свое состояние, понимать причины возникновения тревожности и держать бороться с ними.

Читать полную книгу «Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни» автора Роберт Лихи онлайн бесплатно и без регистрации в электронной библиотеке 100i1kniga.ru!

Год: 2005Страниц: 410ISBN: 978-5-4461-0574-8

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *