Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни
О книге "Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни"
Тревога возникает как результат наших мыслей и переживаний, это нормальная реакция организма. Но когда беспокойство охватывает, что называется на «пустом месте», волнение мешает жить, заставляет раз за разом проверять и перепроверять свои действия. Найти причины и избавиться от тревожного состояния поможет программа доктора Лихи, который более двадцати пяти лет успешно борется с этой проблемой. Его пациенты достигли отличных результатов, перестав тревожиться и начав жить полноценно. Прежде всего, читателям дается пояснение, что тревога бывает продуктивной и непродуктивной и поясняется, как отличить одну от другой. Используя рекомендации вы научитесь контролировать свое состояние, понимать причины возникновения тревожности и держать бороться с ними. Читать полную книгу «Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни» автора Роберт Лихи онлайн бесплатно и без регистрации в электронной библиотеке mirknih.ru!
